Garmin ou Apple Watch: Qual o Melhor?

Quando se trata de escolher um smartwatch esportivo, duas das marcas mais populares que vêm à mente são Garmin e Apple.

Ambas oferecem uma gama de funcionalidades impressionantes, mas cada uma tem suas peculiaridades que as tornam únicas.

Neste artigo, vamos explorar as principais diferenças entre os relógios Garmin e Apple Watch para ajudar você a decidir qual é a melhor opção para suas necessidades.

Qual a diferença entre Garmin e Apple Watch?

Os relógios Garmin e Apple Watch são projetados com objetivos diferentes em mente, o que reflete nas suas funcionalidades, design e público-alvo. Vamos mergulhar nas principais diferenças entre eles.

Os relógios Garmin são amplamente conhecidos por seu foco em atividades esportivas como corrida, ciclismo, triathlon e natação.

Eles oferecem uma gama extensa de métricas detalhadas para várias modalidades de exercícios, incluindo corrida, ciclismo, natação, e, claro, musculação.

A Garmin utiliza sensores avançados para monitorar a frequência cardíaca, a oxigenação do sangue (Pulse Ox), e até mesmo a variabilidade da frequência cardíaca (HRV).

Além disso, os dispositivos Garmin são reconhecidos por sua durabilidade e longa duração da bateria, com alguns modelos chegando a durar semanas com uma única carga.

Isso os torna ideais para atletas que precisam de um dispositivo confiável e duradouro para acompanhar seus treinos intensos e competições.

Por outro lado, o Apple Watch é projetado para ser um companheiro multifuncional, integrando perfeitamente funcionalidades de fitness com a conectividade do seu smartphone.

Embora os Apple Watches ofereçam recursos de monitoramento de atividades físicas, como frequência cardíaca e rastreamento de sono, eles se destacam pela sua integração com o ecossistema da Apple.

Isso inclui notificações, chamadas, mensagens, e acesso a uma vasta gama de aplicativos através do watchOS.

O Apple Watch também possui funcionalidades de saúde avançadas, como eletrocardiograma (ECG) e detecção de quedas, mas com uma ênfase maior na conveniência e conectividade diária do usuário.

Enquanto os relógios Garmin são preferidos por atletas e entusiastas do fitness devido à sua precisão e durabilidade, o Apple Watch atrai aqueles que procuram um dispositivo versátil que oferece um pouco de tudo, desde saúde e fitness até conectividade e produtividade.

A escolha entre os dois dependerá das suas prioridades pessoais:

Se você quer um dispositivo que oferece métricas esportivas detalhadas e uma bateria que dura dias, o Garmin é a escolha certa.

Se você busca um smartwatch que funcione como uma extensão do seu iPhone, proporcionando uma experiência integrada e funcionalidades variadas, o Apple Watch é a melhor opção.

Essas diferenças fundamentais destacam as forças de cada marca e ajudam a orientar os consumidores em direção ao dispositivo que melhor atende suas necessidades específicas. 

No próximo tópico, vamos explorar mais a fundo como esses dispositivos se comparam em termos de funcionalidades específicas, usabilidade e desempenho em situações cotidianas.

Monitoramento de saúde

Quando se trata de monitoramento de saúde, tanto os relógios Garmin quanto os Apple Watch oferecem uma gama de funcionalidades, mas cada um com seu próprio enfoque e profundidade.

Garmin

Os relógios Garmin são conhecidos por sua capacidade de fornecer métricas detalhadas e avançadas para monitoramento de saúde.

Eles utilizam uma variedade de sensores para capturar dados abrangentes sobre a saúde do usuário.

Aqui estão alguns dos principais recursos de monitoramento de saúde que a Garmin oferece:

• Frequência Cardíaca: Usando o sensor Elevate, os relógios Garmin monitoram continuamente a frequência cardíaca, ajudando a identificar padrões e possíveis irregularidades.
• Oxímetro de Pulso (Pulse Ox): Este sensor mede a saturação de oxigênio no sangue, o que é útil para avaliar como seu corpo está absorvendo oxigênio, especialmente em atividades de alta altitude.
• Variabilidade da Frequência Cardíaca (HRV): O HRV é uma métrica importante para avaliar o estresse e a recuperação. A Garmin usa esses dados para fornecer insights sobre seu nível de estresse diário e a qualidade do sono.
• Monitoramento Avançado do Sono: A Garmin oferece uma análise detalhada das fases do sono, incluindo sono leve, profundo e REM, além de monitorar os movimentos durante a noite.
• Body Battery: Este recurso exclusivo da Garmin combina dados de estresse, atividade e sono para fornecer uma pontuação de energia, ajudando a entender quando é melhor se exercitar e quando descansar.
• Respiração: A Garmin também monitora a taxa de respiração ao longo do dia, oferecendo insights adicionais sobre seu estado de saúde geral.

Apple Watch

O Apple Watch, por sua vez, é projetado para ser um monitor de saúde pessoal abrangente e acessível.

Ele integra várias funcionalidades de saúde que se destacam pela facilidade de uso e integração com o ecossistema da Apple:

• Frequência Cardíaca: O Apple Watch monitora a frequência cardíaca continuamente e envia notificações se detectar uma frequência cardíaca anormalmente alta ou baixa.
• Eletrocardiograma (ECG): Uma das funcionalidades mais avançadas do Apple Watch é a capacidade de realizar um ECG, que pode detectar sinais de fibrilação atrial (Afib), uma forma de ritmo cardíaco irregular.
• Oxímetro de Pulso: Assim como os relógios Garmin, o Apple Watch Series 6 e posteriores incluem um sensor de oxigênio no sangue que mede a saturação de oxigênio.
• Monitoramento do Sono: O Apple Watch oferece uma visão geral do seu sono, embora de forma menos detalhada em comparação com a Garmin. Ele rastreia o tempo total de sono e a consistência.
• Detecção de Queda: Este recurso detecta quedas graves e pode automaticamente enviar um alerta para serviços de emergência se o usuário não responder dentro de um determinado período.
• Mindfulness e Respiração: Com o aplicativo Respiração, o Apple Watch ajuda os usuários a focar na respiração e a reduzir o estresse diário.

Ambos os relógios oferecem monitoramento de saúde robusto, mas com abordagens ligeiramente diferentes.

A Garmin se destaca pela profundidade e detalhamento das métricas de saúde, ideal para aqueles que buscam uma compreensão mais profunda de seu condicionamento físico e bem-estar.

O Apple Watch, por outro lado, oferece uma integração suave com outros dispositivos Apple e funcionalidades de saúde fáceis de usar, perfeitas para quem deseja monitorar a saúde de forma prática e conveniente.

Escolher entre um Garmin e um Apple Watch dependerá de suas prioridades:

Se você busca dados detalhados e profundos sobre saúde e condicionamento físico, a Garmin é uma excelente escolha.

Se você prefere uma integração completa com seu iPhone e funcionalidades de saúde de fácil acesso, o Apple Watch pode ser mais adequado.

Monitoramento das atividades físicas

Quando se trata de monitorar atividades físicas, tanto a Garmin quanto o Apple Watch têm suas forças e particularidades.

Garmin

Os relógios Garmin são amplamente reconhecidos por seu foco em esportes e atividades físicas.

Eles oferecem uma variedade de funcionalidades que tornam o monitoramento de exercícios detalhado e preciso.

Os dispositivos Garmin suportam uma ampla gama de atividades físicas, desde corrida e ciclismo até natação e musculação.

Eles são equipados com GPS integrado, o que permite o rastreamento preciso de distância, velocidade e rota durante atividades ao ar livre.

Isso é especialmente útil para corredores e ciclistas que desejam mapear seus trajetos e analisar seu desempenho em diferentes trechos.

Para os nadadores, muitos modelos Garmin são à prova d’água e oferecem métricas detalhadas de natação, como contagem de voltas, distância, ritmo e tipo de braçada.

Para os entusiastas de musculação, os relógios Garmin podem rastrear repetições e séries, além de monitorar o tempo de descanso entre os exercícios.

A Garmin também oferece o recurso de “Treinamento em Tempo Real” com planos de treino personalizados que podem ser baixados do Garmin Connect.

Esses planos adaptativos ajudam a melhorar seu desempenho, ajustando os treinos com base no seu progresso e nos objetivos de condicionamento físico.

Apple Watch

O Apple Watch, embora seja mais conhecido por suas funcionalidades de smartwatch, também oferece um conjunto robusto de recursos para monitoramento de atividades físicas. 

Ele é particularmente eficiente para usuários que buscam um equilíbrio entre fitness e funcionalidades de um smartwatch.

O Apple Watch suporta uma ampla variedade de atividades físicas, incluindo corrida, ciclismo, natação, ioga e muito mais.

Com seu GPS integrado, o Apple Watch rastreia com precisão a distância, a velocidade e a rota durante atividades ao ar livre.

Além disso, a integração com o aplicativo Saúde e o aplicativo Atividade permite que os usuários acompanhem seus objetivos de condicionamento físico e recebam lembretes para se manterem ativos ao longo do dia.

Para os nadadores, o Apple Watch também é à prova d’água e oferece monitoramento detalhado de natação, semelhante aos dispositivos Garmin.

Ele rastreia métricas como contagem de voltas, distância e ritmo, oferecendo uma visão abrangente do desempenho na piscina.

Um dos pontos fortes do Apple Watch é a integração com o ecossistema Apple.

Aplicativos como o Fitness+ oferecem treinos guiados que podem ser acompanhados no iPhone, iPad ou Apple TV, com o Apple Watch monitorando o desempenho e mostrando as métricas em tempo real.

Além disso, o Apple Watch oferece desafios mensais de atividade e permite compartilhar dados de atividades com amigos e familiares para incentivar a competição saudável.

Duração da bateria

A duração da bateria é um fator crucial na escolha de um smartwatch, especialmente para aqueles que dependem de seu dispositivo para monitorar atividades físicas e saúde ao longo do dia.

Tanto os relógios Garmin quanto os Apple Watch oferecem durações de bateria diferentes, refletindo seus diferentes focos e funcionalidades.

Garmin

Os relógios Garmin são amplamente reconhecidos por sua impressionante duração de bateria.

Isso se deve em grande parte ao uso eficiente de energia e à escolha de displays transflectivos que consomem menos energia do que as telas AMOLED brilhantes usadas em alguns dispositivos concorrentes.

Por exemplo, muitos modelos de Garmin, como o Forerunner 945, podem durar até duas semanas com uma única carga em modo smartwatch e até 36 horas em modo GPS​.

A linha Fenix, voltada para aventureiros e atletas de elite, também é conhecida por sua longa duração de bateria.

O Fenix 6, por exemplo, pode durar até 14 dias no modo smartwatch e 48 horas no modo GPS.

Além disso, alguns modelos oferecem modos de economia de energia e carregamento solar para estender ainda mais a duração da bateria em atividades prolongadas ao ar livre.

Apple Watch

Os Apple Watches, em comparação, têm uma duração de bateria menor, geralmente de um a dois dias, dependendo do uso.

O Apple Watch Series 6, por exemplo, oferece até 18 horas de duração da bateria, o que é suficiente para um dia inteiro de uso, mas pode exigir recarga diária.

A Apple tem focado em melhorar a eficiência da bateria com cada nova geração, mas a integração de uma tela OLED brilhante e a gama de funcionalidades avançadas, como o monitoramento contínuo de saúde e a conectividade com o iPhone, consome mais energia. 

Para muitos usuários, especialmente aqueles que utilizam intensamente as funcionalidades de saúde e fitness, a necessidade de recarga diária pode ser um inconveniente.

Preços

Os preços dos smartwatches Garmin e Apple Watch variam bastante, refletindo a diversidade de modelos e funcionalidades disponíveis em cada linha.

Garmin

Os relógios Garmin têm uma faixa de preço ampla, dependendo do modelo e das funcionalidades oferecidas.

Os modelos mais básicos, como o Forerunner 55, começam por volta de R$1.200, tornando-os acessíveis para iniciantes ou usuários que precisam de funcionalidades essenciais de fitness e monitoramento de saúde​.

Os modelos intermediários, como o Forerunner 245 Music e o Forerunner 255, variam entre 1.400 e 2.500, oferecendo uma boa combinação de funcionalidades avançadas e preço acessível.

Esses relógios são ideais para entusiastas do fitness que buscam monitoramento detalhado de atividades e integração de música.

Os modelos de ponta, como o Fenix 6 e o Forerunner 945, podem custar entre R$3.000 e R$7.000 ou mais, dependendo das opções de personalização, como carregamento solar e recursos adicionais.

Estes são voltados para atletas sérios e aventureiros que precisam do melhor em termos de durabilidade, precisão e funcionalidades avançadas.

Apple Watch

Os Apple Watches também têm uma gama de preços que varia conforme o modelo e as funcionalidades.

O Apple Watch SE, que é a opção mais acessível, começa por volta de R$1.700, oferecendo um conjunto de funcionalidades robustas a um preço mais baixo​.

O Apple Watch Series 6, que inclui funcionalidades mais avançadas como o oxímetro de pulso e o eletrocardiograma (ECG), custa cerca de R$2.700.

Este modelo é ideal para usuários que querem monitoramento avançado de saúde e uma integração perfeita com outros dispositivos Apple.

O modelo topo de linha, o Apple Watch Series 9 com conectividade celular, pode custar até R$3.400 ou mais, oferecendo a conveniência de usar o relógio independentemente do iPhone, além de todas as funcionalidades avançadas de saúde e fitness.

Relógio inteligente (smartwatch)

Os relógios Garmin e Apple Watch são notáveis como smartwatches, cada um com suas características e pontos fortes específicos.

Os relógios Garmin são projetados principalmente com um foco esportivo, mas isso não significa que faltam funcionalidades inteligentes.

Eles oferecem uma ampla gama de recursos de smartwatch, como notificações de chamadas, mensagens e aplicativos diretamente no pulso.

Além disso, os dispositivos Garmin são compatíveis com várias plataformas de terceiros e possuem a Connect IQ Store, onde você pode baixar aplicativos, widgets e personalizar os mostradores do relógio.

Funções como pagamentos sem contato via Garmin Pay estão disponíveis em muitos modelos, proporcionando conveniência para os usuários em movimento.

Por outro lado, o Apple Watch é amplamente considerado o padrão ouro quando se trata de funcionalidades de smartwatch.

A integração perfeita com o ecossistema Apple permite que o Apple Watch funcione como uma extensão natural do iPhone.

Você pode atender chamadas, responder mensagens, e-mails e até usar o Siri para comandos de voz.

O Apple Watch também oferece uma vasta seleção de aplicativos disponíveis na App Store, cobrindo tudo, desde fitness até produtividade.

Além disso, recursos como Apple Pay para pagamentos sem contato, controle de música e até mesmo a capacidade de desbloquear seu Mac automaticamente são algumas das funcionalidades que destacam o Apple Watch como um dos smartwatches mais versáteis do mercado.

Garmin ou Apple Watch: qual escolher para corrida?

Quando se trata de corrida, tanto o Garmin quanto o Apple Watch têm muito a oferecer, mas suas abordagens e funcionalidades específicas podem tornar um mais adequado que o outro, dependendo de suas necessidades e preferências.

Os relógios Garmin são amplamente reconhecidos por sua precisão e detalhamento nas métricas de corrida.

Modelos como o Forerunner 945 e o Fenix 7 são equipados com GPS de alta precisão, permitindo o rastreamento detalhado da rota, distância e velocidade.

Além disso, esses dispositivos oferecem métricas avançadas de corrida, como VO2 máximo, cadência, tempo de contato com o solo e até dinâmica de corrida.

Essas funcionalidades são essenciais para corredores sérios que desejam melhorar seu desempenho e monitorar seu progresso com precisão.

A duração prolongada da bateria dos dispositivos Garmin também é uma vantagem significativa, permitindo longas sessões de treino ou corridas sem a necessidade de recarga frequente.

Por outro lado, o Apple Watch também é uma excelente opção para corredores, especialmente aqueles que já estão integrados no ecossistema Apple.

O Apple Watch Series 6, por exemplo, oferece GPS integrado, monitoramento de frequência cardíaca e a capacidade de rastrear várias métricas de corrida.

Embora possa não ser tão detalhado quanto alguns modelos Garmin em termos de métricas avançadas, o Apple Watch compensa com sua interface intuitiva e fácil de usar.

A integração com o aplicativo Atividade da Apple permite que você defina objetivos, monitore seu progresso e compartilhe seus resultados com amigos para uma motivação extra.

Além disso, o Apple Watch oferece a conveniência de acesso a músicas, podcasts e outros aplicativos de entretenimento diretamente no pulso, tornando a corrida uma experiência mais agradável.

Escolher entre um Garmin e um Apple Watch para corrida realmente depende do que você valoriza mais.

Se métricas detalhadas de desempenho, durabilidade da bateria e funcionalidades avançadas de corrida são essenciais para você, o Garmin é provavelmente a melhor escolha.

No entanto, se você valoriza uma interface intuitiva, integração perfeita com outros dispositivos Apple e a conveniência de funcionalidades de smartwatch robustas, o Apple Watch pode ser mais adequado.

Em última análise, ambos os dispositivos são capazes de fornecer uma excelente experiência de corrida, então a escolha depende das suas necessidades e preferências pessoais.

Para te ajudar ainda mais na escolha correta, veja esse comparativo feito pelo canal Guiando Passo:

Por que corredores usam Garmin?

Corredores de todos os níveis, desde iniciantes até maratonistas e ultramaratonistas, frequentemente escolhem os relógios Garmin por várias razões convincentes.

A precisão, a gama de funcionalidades específicas para corrida e a durabilidade dos dispositivos são alguns dos principais fatores que tornam os relógios Garmin favoritos entre os corredores.

A precisão do GPS é uma das características mais destacadas dos dispositivos Garmin. 

Modelos como o Forerunner 945 e o Fenix 7 oferecem rastreamento GPS extremamente preciso, essencial para corredores que querem monitorar suas rotas, velocidade e distância com exatidão.

Além disso, esses relógios fornecem dados detalhados sobre a performance, como cadência, comprimento da passada, tempo de contato com o solo e dinâmica de corrida. 

Esses dados são cruciais para corredores que desejam melhorar sua técnica e desempenho ao longo do tempo.

Outro motivo pelo qual corredores preferem os dispositivos Garmin é a longa duração da bateria.

Muitos modelos, como o Forerunner 245 e o Forerunner 945, têm baterias que duram dias, mesmo com o GPS ativado.

Isso é especialmente útil para ultramaratonistas e corredores de longa distância que precisam de um dispositivo que aguente sessões de treino prolongadas sem precisar de recarga frequente.

Os planos de treinamento personalizados e adaptativos disponíveis no Garmin Connect são outra grande vantagem.

Corredores podem baixar treinos específicos para corrida diretamente para seus relógios, com planos que se adaptam ao seu progresso e metas de fitness. Isso proporciona uma orientação estruturada e ajuda a maximizar o desempenho.

Além disso, a robustez dos dispositivos Garmin, com muitos modelos sendo à prova d’água e resistentes a choques, garante que os relógios possam suportar as condições adversas de treino ao ar livre, desde corridas em trilhas até treinos em climas adversos.

Confira aqui os melhores Garmin para corredores!

Afinal, qual devo escolher?

A escolha entre um relógio Garmin e um Apple Watch depende muito das suas prioridades e do que você espera de um smartwatch.

Se você é um corredor que busca dados detalhados e específicos sobre seu desempenho, valoriza uma longa duração da bateria e precisa de um dispositivo robusto e confiável, os relógios Garmin são, sem dúvida, a melhor opção.

Eles são projetados com um foco claro em esportes e atividades físicas, oferecendo métricas avançadas e precisão superior no rastreamento de atividades.

Por outro lado, se você quer um smartwatch que ofereça uma integração perfeita com o ecossistema Apple, com funcionalidades robustas de saúde e fitness, além de uma vasta gama de aplicativos e funcionalidades de conectividade, o Apple Watch pode ser a escolha ideal.

Ele oferece uma experiência mais integrada com o iPhone e é excelente para usuários que buscam um dispositivo versátil que funcione bem em todos os aspectos do dia a dia, não apenas no fitness.

Dicas para escolher o melhor para você:

• Considere suas prioridades: Se o foco é principalmente em corrida e atividades físicas, a Garmin tende a oferecer mais recursos especializados. Se você quer um dispositivo multifuncional que também funcione como uma extensão do seu smartphone, o Apple Watch é mais adequado.

• Avalie a duração da bateria: Para treinos longos e maratonas, a duração da bateria dos dispositivos Garmin pode ser um fator decisivo. Para uso diário com recargas frequentes, o Apple Watch é suficientemente eficiente.

• Verifique a integração com outros dispositivos: Usuários do iPhone podem preferir a integração perfeita do Apple Watch com o ecossistema Apple, enquanto aqueles que buscam uma plataforma mais aberta e compatível com vários dispositivos podem optar por Garmin.

• Analise o orçamento: Modelos de entrada da Garmin, como o Forerunner 55, são acessíveis e oferecem excelentes funcionalidades para corredores iniciantes. O Apple Watch SE é uma boa opção de entrada para quem quer um pouco de tudo.

Em última análise, ambos os dispositivos são excelentes e a escolha depende de suas necessidades pessoais e estilo de vida.